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初级教练员“以考代培”教材解读(十)——《运动膳食与营养调控》
发布时间:2018-09-27 13:53:20    来源:中国运动文化教育网

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“以考代培”在培养优秀教练员,扩大人群基数方面有着不可估量的作用,2018年初级教练员岗位培训考试将于11月中旬展开,通过考试并成绩合格者可获得初级教练员岗位培训合格证书。该证书为教练员岗位入职、晋升职称提供资质证明。

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为了让大家更直观的了解教材内容,小编结合《全国初级教练员岗位培训考试大纲》对该教材分章节进行解读,希望能给大家带来帮助。


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本章内容主要从运动员合理营养的基础知识、运动员体能的营养调控、抗疲劳、促恢复的营养调控、运动员体重管理的营养调控等四个方面来阐述,系统的掌握在运动员训练过程中合理安排运动员的膳食,进行良好的营养配比,以此来保证运动员训练的需求。

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对比考试大纲,本章节内容在考试科目——《运动训练基础综合》中体现最多,该科目主要考察申请教练员资格人员应具备的教练员基础理论能力,主要包括:

1.运动生理与生物化学基础;

2.运动营养学基础;

3.运动心理学基础;

4.运动医学与康复基础;

5.反兴奋剂相关知识。

从《运动训练基础综合》考试大纲的考试内容模块与要求中可以看出,本章节内容包含在《运动营养学基础》的模块中,该模块在试卷结构中占比20%,通过对本章的学习,可以掌握在运动员在训练过程中对营养需求的知识。

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从本章内容以及考试科目的偏重上来看,要求教练员要掌握运动员合理饮食的科学配比,以此来保证运动员体能回复、抵抗疲劳并保持合理的体重,以此来满足运动员训练要求。


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